Il faut trouver le compromis entre pouvoir voir le résultat de l’action, et le centrage de cette action pour en faciliter son exécution. Par exemple, il est moins contraignant pour le corps de wincher à deux mains, le winch bien en face des deux épaules. Sur un réglage fin, il est essentiel de pouvoir voir la voile tout en winchant, d’où une position parfois peu ergonomique. Hors régate, privilégiez la position pour vous préserver.
De même, pour remonter une ancre, pensez à fléchir les jambes et à garder le dos droit.
Grip indirect
Grip direct
Avec 3-4 tours autour du winch, vous pouvez retenir le bout avec votre main gauche
Bien stable sur ses pieds
Position mixte avec un genou
Regarder vers le résultat
Conserver le dos droit